Para prevenir las caries e inflamación de encías, es fundamental realizar una correcta higiene bucodental después de cada comida con un buen cepillo dental, un dentífrico y un colutorio con flúor procurando no dejar pasar más de 15 minutos entre el final de cada comida y el cepillado.higiene

Para conseguir un resultado óptimo tras el cepillado dental se necesita:

  • Enjuague pre-cepillado
  • Cepillo de dureza media.
  • Pasta de dientes con flúor.
  • Cepillo interdental.
  • Seda o hilo dental.
  • Colutorio con flúor.

ORIENTACIONES PRÁCTICAS PARA UNA CORRECTA HIGIENE BUCODENTAL

  • Cepillarse después de cada comida (con una duración de 5 minutos por arcada dentaria)
  • Limpiar las 3 partes del diente:
    • La exterior o vestibular, donde están los brackets.
    • La interior, lingual o palatina.
    • La oclusal, la superficie dentaria con la que masticamos.
  • Limpiar las encías, lengua y mucosas.

PASOS A SEGUIR:

  1. Uso de enjuague pre-cepillado

    El enjuague pre-cepillado se usa antes del cepillado y colorea los dientes de color azul, lo cual obliga a realizar un cepillado más minucioso y duradero hasta conseguir eliminar el color por completo y así asegurar una limpieza perfecta.
    Tiene un agradable sabor a fresa y no contiene alcohol.

  2. Técnica de cepillado
    cepillado

    • SIN PASTA:
      • Desde el último molar izquierdo, vamos haciendo círculos, hasta llegar al último molar derecho. A continuación colocaremos el cepillo orientado hacia el suelo y cepillaremos la parte superior de los brackets. Por último lo situaremos mirando hacia el techo para cepillar la parte inferior de los brackets.
      • Repetiremos lo mismo con los dientes de la arcada dentaria inferior.
      • Es muy importante no dejar ninguna zona sin cepillar, prestando especial atención a huecos y espacios interdentales.
    • CON PASTA:

      Repetimos los mismos pasos (círculos, por arriba y debajo de los bracket pero con pasta dentífrica).

  3. Uso de cepillo interproximalLimpieza
    Sebe debe usar:
    • Por todos los dientes
    • Por debajo del arco
    • A izquierda y derecha de los brackets

     

  4. Hilo de seda

    Enhebrar entre el arco y el diente la seda e introducirla entre los dientes, desplazándola desde dentro hacia afuera. Repetir la misma operación con el resto de los dientes, utilizando siempre un trozo limpio de seda.

  5. Colutorio con fluor enjuague

    El enjuague bucal es una solución que suele usarse para mantener la higiene bucal, después del cepillado de dientes, para eliminar las bacterias y microorganismos causantes de caries y eliminar el aliento desagradable.
    En ortodoncia utilizaremos colutorio con flúor porque previenen la caries y optimizan la calcificación de los dientes.
    Modo de empleo: Realizar un enjuague bucal 2-3 veces al día con 10ml de colutorio sin diluir, dejando que el liquido circule por toda la cavidad oral durante un minuto.
    No precisa enjuague posterior.

Las revisiones periodicas en Clínica Trinidad Fonollá le ayudarán a preservar su salud bucodental.